Alternative Heilmethoden sind Behandlungsansätze, die außerhalb der schulmedizinischen (konventionellen) Medizin liegen. Sie basieren oft auf traditionellen, kulturellen oder ganzheitlichen Konzepten, die Körper, Geist und Seele als Einheit betrachten. Diese Methoden versuchen, das natürliche Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und setzen oft auf sanfte, natürliche Heilmittel oder Techniken.

Hier sind einige Merkmale alternativer Heilmethoden:

Ganzheitlicher Ansatz: Sie betrachten den Menschen als Ganzes und berücksichtigen nicht nur die Symptome, sondern auch die emotionale und mentale Verfassung.

Natürliche Heilmittel: Häufig werden pflanzliche Heilmittel, Mineralstoffe oder andere natürliche Substanzen verwendet.

Selbstheilungskräfte: Viele alternative Methoden zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.

Individuelle Behandlung: Behandlungen werden oft an die individuellen Bedürfnisse und die persönliche Krankheitsgeschichte angepasst.

Alternative Heilmethoden können ergänzend zur Schulmedizin (dann spricht man von „Komplementärmedizin“) oder als eigenständige Therapieansätze angewandt werden. Zu den bekanntesten gehören:

• Craniosacrale Therapie eine Form der Osteopathie
• Ayurveda
• Aromatherapie
• Meditation und Achtsamkeitstechniken
• Reiki
• Akupunktur
• Kinesiologie